物理与电子信息学院开展“美好心灵 阳光相伴”研究生 心理健康教育主题班会活动

为了进一步加强研究生心理健康教育工作,物理与电子信息学院于2019年10月16日下午4:00在文北207开展了第一届研究生学术科技文化节系列活动之“美好心灵 阳光相伴”研究生心理健康教育主题班会活动。我院党委副书记、高级政工师杨振兴老师做了题为“共同守护美好心灵”的主题讲座,研工秘书汪徐德老师及全体研究生与会。

讲座围绕着学生心理健康现状、常见心理问题分类、心理健康状况自我检测以及如何疏解负面情绪四个方面来讲述。首先杨振兴老师通过一个小故事进行开场,介绍了中西方人群在对待看心理医生这件事的不同态度,解释了什么是心理健康以及心理健康教育的重要性。接着杨振兴老师又结合自己多年从事学生工作中遇到的真实事件和社会上的一些案例,向同学们剖析了现在社会上常见的心理问题,纠正了同学们对于心理问题的误区。杨振兴老师生动形象、风趣幽默的演讲使得班会的内容十分贴近同学们的切身体验,让同学们更加意识到心理健康的重要意义。随后杨振兴老师在如何疏通负面情绪方面给了同学们如下建议:一要给自己一个明确的人生目标,这一点至关重要;二要有安全的倾诉渠道;三要有健康的缓解方法;四要懂得转移注意力;五要营造好的宿舍氛围和班级氛围。最后,杨振兴老师向大家介绍了我校心理咨询室的开放时间、地点以及自己的工作地点和联系方式,鼓励同学们在遇到心理问题时采取正确的打开方式,积极主动寻求老师帮助,充分利用学校提供的优质资源进一步提升心理自我疏导能力。

持续了一个半小时的主题班会,在同学们热烈的掌声中圆满落下帷幕。杨振兴老师通过丰富的、真实的案例,让晦涩难懂的心理健康问题变得通俗易懂,为我院研究生带来了一次心理的洗礼。

                             (文:胡锋/图:陈建国 / 审核:吴云)