学院开展“美好心灵,阳光相伴”研究生心理健康系列活动

为进一步普及心理健康知识,提高心理健康水平,学院于近期举行了以“美好心灵,阳光相伴”为主题的研究生心理健康系列活动,2019级全体研究生参加了此次活动。

系列活动第一项,学院组织研究生参加并认真聆听了于9月26日在文南213举行的“花开半夏,青春无悔”女大学生心理健康讲座。国家二级心理咨询师惠珍老师作为主讲人。讲座围绕准确的自我评价、良好的人际关系、正确的恋爱观三个方面展开讲述,她针对女生细腻、敏感的心理特点,从贴近大学生活的例子入手,引导女同学要正确表达自己的情感诉求、协调好人际关系,以宽容之心对待身边的人,学会定位自己,树立正确的人生观、价值观、恋爱观。此次讲座鼓励了同学们以更加积极的心态、良好的精神风貌投入到今后的学习、生活中去,做一个新时代的阳光女孩、气质女孩、幸福女孩。

系列活动第二项,学院于10月23日在新外语楼401开展了以“美好心灵,阳光相伴”为主题的班会活动,此次活动由刘会妹,王依纯筹办,2019级研究生参会。活动主要分为五项流程。活动开始第一步,以观看《心理健康白皮书》短视频作为开场,通过此视频,同学们深刻意识到国民心理健康问题的严重性。活动第二步为心理知识有奖竞答,在激烈而又有趣的竞答环节中,同学们对心理健康知识有了更深入的理解。活动第三步,开展了名为“心有千千结”的团体心理辅导小游戏,同学们在欢声笑语中融入集体,增强了团体凝聚力。活动第四步为心理问题交流会,针对各种心理问题和困扰,每位同学都分享了自己的看法和意见,为同学们提供了切实可行的帮助。活动尾声以英文短片《缓解压力小技巧》拉下活动序幕。

经过一系列精彩有趣而富有意义的活动,同学们深入了解了心理健康知识,增强了心理保健意识,掀起了关注心理健康的热潮。

(文:刘会妹 / 图:王依纯 / 审核:张广礼)